事務員のつぶやき

こんにちは。はじめまして。

私は内定クリニックで事務員をしておりますＳと申します。

おそらくこのサイトを見た方は公務員試験を受験する方、もしくは保護者の方かと思います。

いつも学業、アルバイト、サークル活動等、お疲れ様です。

このサイトは公務員試験に特化した内容になっております。

HP作成に当たり、試験とは全く関係ない自由なページがあってもいいのかな？と思い、代表の許可をいただき、私のつぶやきページを持てることになりました。

もし読んでいただけたら、うれしく思います＾＾♪

事務員Sのプロフィール

趣味　写真撮影、盆栽、家庭菜園

過去にアロマテラピーの資格取得しました。

緊張で夜が眠れない・・・。

なんだか落ち込んでしまう・・・。

不安、心配。

そういうときってありますよね？

そこでなんですが、アロマの力を借りてみませんか？

ディフューザーに垂らしてもよし！

洗面器にお湯を張って、手湯や足湯でチャポン♪

私がいいかな？と思う精油をいくつか紹介したいと思います。

個人差はあるので期待しすぎないでくだされば＾＾；

もし体調が悪くなれば即刻中止してください。

 

♠フランキンセンス♠

ウッディかつスパイシーな香りがします。

香料の中では世界の中でも最古ともいわれており、エジプト文明のミイラ作製でも使用されたりしていました。

疲れ・イライラや不安感に対して、心を落ち着かせてくれたりします。

私はこの香りが好きです。

♠ラベンダー♠

この香りはリラックス等で有名な気がします。お花の青い色もきれいですよね。

フローラルな香りのなかにハーブの香りもあり、有名ではありながらも、好き嫌いは分かれる精油かと思います。ちなみにですが、私はあまり得意ではありません＾＾；なのに進めてすみません＾＾；

心を落ち着かせる力があり、ストレスからくるイライラ、不安等を落ち着かせてくれます。寝れない夜とかもいいのかもしれません。

♠ベルガモット♠

紅茶のアールグレイの香りづけに使用されています。

柑橘のさわやかさと、フローラルな甘さを併せ持ったような香りです。私は柑橘系の精油ではベルガモットが一番好きです＾＾

リラックスでき、気持ちが落ち込んでしまうときや、ふさぎ込んでしまいがちな時にお勧めです。

注意ですが柑橘系の精油には光毒性というものがあり、日光に当たったりすると、患部が腫れてしまったり・かぶれてしまったりもするので、注意が必要です。

♠ペパーミント♠

ラベンダーと同様で、香りをイメージできる人は多いのではないでしょうか？

アロマではないですが、ハーブティーでも有名ですね。ドライハーブでもフレッシュハーブでも飲め、人気もあります。私はハーブティーに少量のペパーミントをいれることが多いです♪

すっきりとした香りでリフレッシュでき、活力がわいてくるような感じだったり、集中力が高まるようなにおいですね。

♠ローズ♠

言わずもがな、花の女王ですよね。ローズを知らない人はいない気がします。

匂いとしても圧倒的な気がします。もうＴＨＥバラです！！それだけで通じる人も多い気がします。

本当にTHEバラです。不安な気持ちや落ち込む気持ちを落ち着かせてくれたり、気持ちが高揚するような精油です。

ですがそこまで高貴な香りのするバラなので、お値段はかわいくないです。ローズ精油は水蒸気を利用して抽出するものと、有機溶剤を使用し抽出するものと2種類あります。有機溶剤を使用し抽出するもののほうが安価（とは言いますがかわいくはありません）ではありますが、匂いは水蒸気を利用して抽出したもののほうがいい香りです。

もし精油が高ければ、水蒸気で抽出する際にできるローズウォーターもおすすめです。精油よりに香りは強くありませんが、精油と違い肌に直接濡れるので、化粧水代わりになるかもしれません。